2.0 km | 00:12:42 | 06:19/km日期: 2022-11-06 05:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'13" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+01'59") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'13" | 00:12'40" |
2.0 | 07'19" | 00:12'44" |