翊宏 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

翊宏新北市
ID 44919

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4.0 km | 00:25:26 | 06:17/km

日期: 2015-10-21 16:17 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 06'19" / 06'23" / 06'35" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47"

991 / 991

2

06'20"

(12'05")

06'17" (+00'30")

1005 / 1997

3

06'28"

(18'33")

06'25" (+00'38")

1007 / 3004

4

06'35"

(25'08")

06'35" (+00'48")

997 / 4002

5

00'18"

(25'26")

06'47" (+01'00")

44 / 4046

10月累積里程 : 14.16 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

孝洋, Snow Ho 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'19"	00:12'10"
3	06'23"	00:18'33"
4	06'35"	00:25'08"
4.0	06'28"	00:25'26"

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