10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2022-11-04 19:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'24" / 05'13" / 05'30" / 05'37" / 05'28" / 05'39" / 06'00" / 05'24" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.44 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'13" | 00:21'52" |
| 5 | 05'30" | 00:27'22" |
| 6 | 05'37" | 00:32'59" |
| 7 | 05'28" | 00:38'27" |
| 8 | 05'39" | 00:44'06" |
| 9 | 06'00" | 00:50'06" |
| 10 | 05'24" | 00:55'30" |
| 10.0 | 433'19" | 00:56'09" |
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