7.6 km | 00:44:35 | 05:50/km日期: 2022-11-04 18:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 05'54" / 06'13" / 06'19" / 05'37" / 06'25" / 06'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 640 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.16 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'54" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'19" | 00:25'06" |
| 5 | 05'37" | 00:30'43" |
| 6 | 06'25" | 00:37'08" |
| 7 | 06'34" | 00:43'42" |
| 7.6 | 05'49" | 00:47'26" |
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