4.7 km | 01:10:57 | 15:10/km日期: 2022-11-02 16:01 - 平均心率: 86 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 14'49" / 15'03" / 18'56" / 14'49" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 16'10" (+01'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'39" (+00'03") | 1459 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 15'03" | 00:29'52" |
| 3 | 18'56" | 00:48'48" |
| 4 | 14'49" | 01:03'37" |
| 4.7 | 14'37" | 01:13'32" |
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