2.1 km | 00:13:14 | 06:18/km日期: 2022-11-03 18:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'10" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'19") | 426 / 426 |
2 | | 06'33" (+00'27") | 429 / 856 |
3 | | 06'28" (+00'22") | 426 / 1283 |
4 | | 06'06" | 420 / 1703 |
5 | | 05'57" | 395 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'10" | 00:12'44" |
2.1 | 05'24" | 00:13'16" |