6.3 km | 00:40:59 | 06:32/km日期: 2015-10-20 19:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 05'14" / 05'48" / 07'25" / 07'06" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 800 / 1800 |
| 3 | | 09'03" (+04'33") | 400 / 2200 |
| 4 | | 04'44" (+00'14") | 800 / 3000 |
| 5 | | 11'08" (+06'38") | 400 / 3400 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 800 / 4200 |
| 7 | | 10'13" (+05'43") | 400 / 4600 |
| 8 | | 04'42" (+00'12") | 800 / 5400 |
| 9 | | 10'07" (+05'37") | 400 / 5800 |
| 10 | | 05'45" (+01'15") | 467 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'14" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 07'25" | 00:25'24" |
| 5 | 07'06" | 00:32'30" |
| 6 | 07'00" | 00:39'30" |
| 6.3 | 05'32" | 00:40'59" |
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