3.5 km | 00:58:31 | 16:32/km日期: 2022-11-03 15:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 22'09" / 23'24" / 07'16" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'09" (+14'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'23" (+16'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'18") | 539 / 3539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 23'24" | 00:45'33" |
| 3 | 07'16" | 00:52'49" |
| 3.5 | 10'35" | 00:58'32" |
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