10.1 km | 01:24:01 | 08:16/km日期: 2022-11-03 09:27 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 10'13" / 07'53" / 09'29" / 07'26" / 07'43" / 08'34" / 09'33" / 07'11" / 08'18" / 06'39" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'30") | 5000 / 5000 | 151 / 77 |
| 2 | | 08'03" | 5002 / 10003 | 153 / 80 |
| 3 | | 06'33" | 142 / 10145 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 688.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'53" | 00:18'06" |
| 3 | 09'29" | 00:27'35" |
| 4 | 07'26" | 00:35'01" |
| 5 | 07'43" | 00:42'44" |
| 6 | 08'34" | 00:51'18" |
| 7 | 09'33" | 01:00'51" |
| 8 | 07'11" | 01:08'02" |
| 9 | 08'18" | 01:16'20" |
| 10 | 06'39" | 01:22'59" |
| 10.1 | 07'06" | 01:24'01" |
留言 
