許志郎 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

許志郎彰化
ID 401703

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5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km

日期: 2022-11-02 19:45 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'29" / 06'16" / 06'24" / 06'13" / 06'16" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.24 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21 累積 : 164.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'16"	00:12'45"
3	06'24"	00:19'09"
4	06'13"	00:25'22"
5	06'16"	00:31'38"
5.0	10'20"	00:31'51"

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