Ben Liu 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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8.3 km | 00:58:14 | 07:03/km

日期: 2022-11-02 11:20 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'17" / 06'26" / 06'55" / 06'20" / 07'13" / 07'38" / 06'19" / 06'09" / 15'19" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'26"	00:13'43"
3	06'55"	00:20'38"
4	06'20"	00:26'58"
5	07'13"	00:34'11"
6	07'38"	00:41'49"
7	06'19"	00:48'08"
8	06'09"	00:54'17"
8.3	13'40"	00:58'16"

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朋友動態

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