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柯宏霖
新竹
ID 12068
36 位追隨者
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柯宏霖
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
03:29:16
2013 LAVA 鐵人三項系列賽(新竹站)
官方成績
日期
2013-06-23
成績
03:29:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
官方證書
柯
宏霖
日期:
2013-06-23 08:00
-
卡路里:
2776 Cal
新竹
柯
宏霖
·
留言
新竹
柯
宏霖
·
留言
路跑 算健走 根本跑不起來 再來要休養3個月 把髖關節調養好
賽前宣言:
第一鐵
6月累積里程 :
20.11 km
MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 :
102.5 km
手動上傳
| 11 years ago
Steel1971
,
范源金(錸德竹22晨跑團)
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
顧聰明 (錸德慢跑社)
恭喜順利完賽!
2013-06-23 20:17 ·
ricky tseng
恭喜完賽!我也有參加!
2013-06-23 20:21 ·
柯宏霖
感恩~~~
2013-06-24 05:40 ·
曾映仁
游泳、自行車的成績跟我一樣,只差在路跑部份,再加油練路跑下次破3。
2013-06-24 10:05 ·
1
個人推
柯宏霖
感恩 髖關節就上復發 完全無法跑
6/23ㄍ一ㄥ完後 要調養3個月
破3 努力~~~
2013-06-24 12:49 ·
1
個人推
Hanson
哈哈 我也是用走的
因為熱的跟什麼一樣,根本不想跑,
2013-06-24 17:40 ·
1
個人推
柯宏霖
結果 20140303 做了人工髖關節置換手術
2014-03-13 15:44 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:26/km
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