11.2 km | 01:01:38 | 05:31/km日期: 2022-11-01 21:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'51" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 05'07" / 04'49" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'09") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+01'08") | 1002 / 2003 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+01'00") | 1002 / 3006 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'53") | 1002 / 4008 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 5010 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1002 / 6012 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 1001 / 7014 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'43") | 1001 / 8016 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 9016 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'06" (+00'17") | 1002 / 10019 | 181 / 107 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11019 | 184 / 112 |
| 12 | | 04'55" (+00'06") | 128 / 11148 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.12 km 
母子鱷魚Y拖 1101213淺藍 累積 :
846.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'30" | 00:34'36" |
| 7 | 05'29" | 00:40'05" |
| 8 | 05'31" | 00:45'36" |
| 9 | 05'20" | 00:50'56" |
| 10 | 05'07" | 00:56'03" |
| 11 | 04'49" | 01:00'52" |
| 11.1 | 05'09" | 01:01'38" |
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