7.3 km | 00:40:04 | 05:27/km日期: 2022-11-01 20:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'34" / 05'46" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'22" | 00:16'15" |
| 4 | 05'15" | 00:21'30" |
| 5 | 05'34" | 00:27'04" |
| 6 | 05'46" | 00:32'50" |
| 7 | 05'31" | 00:38'21" |
| 7.3 | 05'05" | 00:40'04" |
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