jennifer.rwtw 2015/10/19 訓練日誌

jennifer.rwtw 台中
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jennifer.rwtw

11.9 km | 01:16:28 | 06:24/km

日期: 2015-10-19 18:48 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'32" / 06'20" / 05'56" / 06'44" / 06'48" / 06'00" / 06'48" / 06'36" / 06'40" / 06'18" /

上坡....好喘呀

10月累積里程 : 163.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 吉哥和其他 2 人說推

留言

吉哥讚啊

2015-10-19 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'32"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	05'56"	00:30'56"
6	06'44"	00:37'40"
7	06'48"	00:44'28"
8	06'00"	00:50'28"
9	06'48"	00:57'16"
10	06'36"	01:03'52"
11	06'40"	01:10'32"
11.9	06'18"	01:16'28"

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