3.1 km | 00:49:08 | 15:45/km日期: 2022-10-28 09:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 23'52" / 11'03" / 12'39" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'52" (+12'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+02'00") | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'52" | 00:23'52" |
| 2 | 11'03" | 00:34'55" |
| 3 | 12'39" | 00:47'34" |
| 3.1 | 13'08" | 00:49'08" |
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