Li Ting Hsiu 2022/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Hsiu 台中
ID 2303

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6.4 km | 00:48:38 | 07:36/km

日期: 2022-11-01 06:38 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 08'57" / 08'23" / 08'09" / 07'39" / 06'59" / 05'17" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'51" (+03'33")

994 / 994

2

08'24"

(17'13")

08'24" (+03'06")

999 / 1993

3

08'16"

(25'29")

08'10" (+02'52")

1010 / 3004

4

07'39"

(33'08")

07'37" (+02'19")

1003 / 4008

5

06'52"

(40'00")

06'56" (+01'38")

989 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 212.50 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'23"	00:17'20"
3	08'09"	00:25'29"
4	07'39"	00:33'08"
5	06'59"	00:40'07"
6	05'17"	00:45'24"
6.4	06'58"	00:48'07"

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