7.2 km | 00:56:36 | 07:51/km日期: 2022-11-01 06:12 - 平均心率: 185 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'04" / 08'06" / 07'59" / 07'21" / 07'00" / 07'56" / 08'25" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+01'49") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'06" | 00:16'10" |
| 3 | 07'59" | 00:24'09" |
| 4 | 07'21" | 00:31'30" |
| 5 | 07'00" | 00:38'30" |
| 6 | 07'56" | 00:46'26" |
| 7 | 08'25" | 00:54'51" |
| 7.2 | 08'49" | 00:56'37" |
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