7.0 km | 00:50:39 | 07:13/km日期: 2022-10-30 08:10 - 地點: 頭份市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 07'08" / 07'09" / 07'33" / 07'16" / 07'08" / 07'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.24 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 07'09" | 00:21'39" |
| 4 | 07'33" | 00:29'12" |
| 5 | 07'16" | 00:36'28" |
| 6 | 07'08" | 00:43'36" |
| 7 | 07'02" | 00:50'38" |
| 7.0 | 05'07" | 00:50'40" |
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