13.0 km | 01:21:05 | 06:13/km日期: 2022-10-30 05:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 14652 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'16" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 12'55" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 | 191 / 81 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1001 / 2001 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1002 / 3004 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 4005 | 193 / 92 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1002 / 5008 | 194 / 90 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 6010 | 197 / 92 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 7013 | 199 / 90 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 8015 | 198 / 91 |
| 9 | | 05'16" | 1002 / 9017 | 201 / 94 |
| 10 | | 05'27" (+00'11") | 1003 / 10020 | 199 / 91 |
| 11 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 11023 | 199 / 91 |
| 12 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 12024 | 195 / 90 |
| 13 | | 13'34" (+08'18") | 984 / 13009 | 103 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'35" | 00:23'35" |
| 5 | 05'38" | 00:29'13" |
| 6 | 05'28" | 00:34'41" |
| 7 | 05'30" | 00:40'11" |
| 8 | 05'28" | 00:45'39" |
| 9 | 05'16" | 00:50'55" |
| 10 | 05'26" | 00:56'21" |
| 11 | 05'29" | 01:01'50" |
| 12 | 05'35" | 01:07'25" |
| 13 | 12'55" | 01:20'20" |
| 13.0 | 78'07" | 01:21'05" |
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