7.1 km | 00:54:52 | 07:44/km日期: 2022-10-28 17:23 - 平均心率: 60 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 10096 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'55" / 07'20" / 06'59" / 08'46" / 10'34" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1006 / 1006 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1002 / 2008 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1002 / 3011 | 168 / 86 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1004 / 4015 | 169 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1004 / 5019 | 168 / 85 |
| 6 | | 08'44" (+02'08") | 1003 / 6022 | 206 / 55 |
| 7 | | 10'34" (+03'58") | 1007 / 7030 | 214 / 44 |
| 8 | | 09'30" (+02'54") | 87 / 7117 | 182 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'55" | 00:20'17" |
| 4 | 07'20" | 00:27'37" |
| 5 | 06'59" | 00:34'36" |
| 6 | 08'46" | 00:43'22" |
| 7 | 10'34" | 00:53'56" |
| 7.1 | 10'39" | 00:54'52" |
展開計圈分析
留言 
