10.0 km | 00:55:15 | 05:30/km日期: 2022-10-28 10:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'34" / 07'28" / 05'28" / 05'46" / 05'18" / 05'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+04'41") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.72 km 
PUMA Liberate Nitro 累積 :
583.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'29" | 00:21'54" |
| 5 | 05'34" | 00:27'28" |
| 6 | 07'28" | 00:34'56" |
| 7 | 05'28" | 00:40'24" |
| 8 | 05'46" | 00:46'10" |
| 9 | 05'18" | 00:51'28" |
| 10 | 05'11" | 00:56'39" |
| 10.0 | 10'15" | 00:57'03" |
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