7.0 km | 00:54:04 | 07:42/km日期: 2022-10-28 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'11" / 08'01" / 07'41" / 07'07" / 07'52" / 07'38" / 07'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'24") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'01" | 00:16'12" |
| 3 | 07'41" | 00:23'53" |
| 4 | 07'07" | 00:31'00" |
| 5 | 07'52" | 00:38'52" |
| 6 | 07'38" | 00:46'30" |
| 7 | 07'25" | 00:53'55" |
| 7.0 | 07'03" | 00:54'04" |
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