謝錦桂 2022/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝錦桂基隆
ID 655681

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8.3 km | 14:18:53 | 103:36/km

日期: 2022-10-26 20:06 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 15'45" / 14'38" / 14'13" / 13'52" / 14'21" / 162'58" / 579'33" / 09'33" / 117'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 235.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	14'38"	00:30'23"
3	14'13"	00:44'36"
4	13'52"	00:58'28"
5	14'21"	01:12'49"
6	162'58"	03:55'47"
7	579'33"	13:35'20"
8	09'33"	13:44'53"
8.8	41'37"	14:19'00"

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