9.6 km | 00:51:02 | 05:19/km日期: 2022-10-26 22:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'28" / 04'48" / 05'03" / 05'01" / 05'20" / 05'37" / 05'28" / 05'57" / 05'32" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 578 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.83 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 TENKA 累積 :
2326.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'48" | 00:10'16" |
| 3 | 05'03" | 00:15'19" |
| 4 | 05'01" | 00:20'20" |
| 5 | 05'20" | 00:25'40" |
| 6 | 05'37" | 00:31'17" |
| 7 | 05'28" | 00:36'45" |
| 8 | 05'57" | 00:42'42" |
| 9 | 05'32" | 00:48'14" |
| 9.6 | 04'52" | 00:51'03" |
留言 
展開計圈分析
