5.0 km | 00:30:01 | 05:56/km日期: 2022-10-26 21:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'09" / 05'59" / 05'03" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 05'59" | 00:24'45" |
| 5 | 05'03" | 00:29'48" |
| 5.0 | 04'27" | 00:30'01" |
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