4.2 km | 00:22:52 | 05:25/km日期: 2022-10-26 21:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'36" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'36" | 00:21'33" |
| 4.2 | 05'25" | 00:22'44" |
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