3.5 km | 00:30:28 | 08:49/km日期: 2022-10-26 20:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 07'28" / 09'40" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+07'17") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.97 km 
母子鱷 Y拖 累積 :
35.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'28" | 00:14'25" |
| 3 | 09'40" | 00:24'05" |
| 3.4 | 14'13" | 00:30'28" |
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