5.0 km | 00:18:32 | 03:41/km日期: 2022-10-26 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 03'50" / 03'47" / 03'46" / 03'26" / 03'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'47" | 00:07'37" |
| 3 | 03'46" | 00:11'23" |
| 4 | 03'26" | 00:14'49" |
| 5 | 03'39" | 00:18'28" |
| 5.0 | 03'16" | 00:18'32" |
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