7.3 km | 01:11:25 | 09:48/km日期: 2022-10-26 19:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 09'12" / 10'24" / 09'08" / 09'03" / 09'54" / 09'20" / 09'28" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+00'05") | 1000 / 1000 | 154 / 69 |
| 2 | | 10'41" (+01'29") | 1000 / 2001 | 126 / 74 |
| 3 | | 09'34" (+00'22") | 1001 / 3002 | 154 / 67 |
| 4 | | 09'12" | 1001 / 4003 | 159 / 67 |
| 5 | | 09'54" (+00'42") | 1000 / 5004 | 142 / 70 |
| 6 | | 09'58" (+00'46") | 1000 / 6004 | 142 / 70 |
| 7 | | 09'28" (+00'16") | 1000 / 7005 | 147 / 71 |
| 8 | | 11'48" (+02'36") | 273 / 7278 | 139 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 567.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 10'24" | 00:19'36" |
| 3 | 09'08" | 00:28'44" |
| 4 | 09'03" | 00:37'47" |
| 5 | 09'54" | 00:47'41" |
| 6 | 09'20" | 00:57'01" |
| 7 | 09'28" | 01:06'29" |
| 7.3 | 17'39" | 01:11'25" |
展開計圈分析
留言 
