9.0 km | 00:50:37 | 05:37/km日期: 2022-10-26 18:20 - 地點: 寶橋福和公園來回 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'47" / 05'35" / 05'24" / 05'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.20 km 
on 輕量雲 累積 :
1131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'38" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'47" | 00:34'14" |
| 7 | 05'35" | 00:39'49" |
| 8 | 05'24" | 00:45'13" |
| 9 | 05'21" | 00:50'34" |
| 9.0 | 05'40" | 00:50'38" |
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