monica 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

monica 彰化
ID 55576

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10.0 km | 01:02:18 | 06:13/km

日期: 2015-10-17 06:46 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'48" / 06'12" / 06'04" / 06'13" / 06'31" / 06'24" / 06'24" / 330'00" /

10月累積里程 : 170.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新何方, 許良全和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	06'12"	00:23'52"
5	06'04"	00:29'56"
6	06'13"	00:36'09"
7	06'31"	00:42'40"
8	06'24"	00:49'04"
9	06'24"	00:55'28"
10.0	06'34"	01:02'04"

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成績 : 01:07:05

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