5.9 km | 00:43:16 | 07:18/km日期: 2022-10-26 05:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 07'58" / 06'33" / 06'23" / 05'38" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+04'02") | 914 / 5914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'58" | 00:15'51" |
| 3 | 06'33" | 00:22'24" |
| 4 | 06'23" | 00:28'47" |
| 5 | 05'38" | 00:34'25" |
| 5.9 | 09'40" | 00:43'16" |
ICEMAN0101 說推
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