5.5 km | 00:41:48 | 07:34/km日期: 2022-10-26 05:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'05" / 06'13" / 08'32" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 | 196 / 79 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1002 / 2002 | 198 / 81 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1001 / 3003 | 197 / 83 |
| 4 | | 06'04" | 65 / 3069 | 185 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 97 / 3167 | 195 / 78 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1002 / 4169 | 196 / 83 |
| 7 | | 11'04" (+05'00") | 1001 / 5171 | 119 / 75 |
| 8 | | 13'55" (+07'51") | 348 / 5519 | 108 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 08'32" | 00:33'13" |
| 5.5 | 16'30" | 00:41'48" |
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