林聞櫃 2022/10/26 訓練日誌

林聞櫃新竹
ID 24294

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林聞櫃

10.1 km | 01:11:34 | 07:06/km

日期: 2022-10-26 04:47 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 08'19" / 07'08" / 06'48" / 06'30" / 06'53" / 06'54" / 06'44" / 07'48" / 07'26" / 06'25" / 06'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

紀志成和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'08"	00:15'27"
3	06'48"	00:22'15"
4	06'30"	00:28'45"
5	06'53"	00:35'38"
6	06'54"	00:42'32"
7	06'44"	00:49'16"
8	07'48"	00:57'04"
9	07'26"	01:04'30"
10	06'25"	01:10'55"
10.1	06'17"	01:11'22"

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