2.0 km | 00:10:22 | 05:09/km日期: 2022-10-25 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 04'48" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'23") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'20" (+00'39") | 410 / 799 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 396 / 1196 |
| 4 | | 04'41" | 404 / 1600 |
| 5 | | 04'34" | 409 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'48" | 00:10'20" |
| 2.0 | 01'40" | 00:10'21" |
留言 
