8.1 km | 00:49:32 | 06:07/km日期: 2022-10-25 20:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'11" / 05'53" / 06'04" / 05'57" / 06'00" / 06'04" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'11" | 00:19'23" |
| 4 | 05'53" | 00:25'16" |
| 5 | 06'04" | 00:31'20" |
| 6 | 05'57" | 00:37'17" |
| 7 | 06'00" | 00:43'17" |
| 8 | 06'04" | 00:49'21" |
| 8.1 | 04'47" | 00:49'44" |
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