6.1 km | 01:02:35 | 10:13/km日期: 2022-10-25 17:31 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 136 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'42" / 06'58" / 07'26" / 06'52" / 22'23" / 08'42" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'23" (+15'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'06" (+15'14") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'58" | 00:14'40" |
| 3 | 07'26" | 00:22'06" |
| 4 | 06'52" | 00:28'58" |
| 5 | 22'23" | 00:51'21" |
| 6 | 08'42" | 01:00'03" |
| 6.1 | 22'05" | 01:02'36" |
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