10.0 km | 00:47:57 | 04:47/km日期: 2022-10-25 16:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'05" / 04'56" / 04'47" / 04'41" / 04'42" / 04'39" / 04'37" / 04'37" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.48 km 
母子鱷魚三代 青蘋果綠 累積 :
1125.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 04'47" | 00:20'15" |
| 5 | 04'41" | 00:24'56" |
| 6 | 04'42" | 00:29'38" |
| 7 | 04'39" | 00:34'17" |
| 8 | 04'37" | 00:38'54" |
| 9 | 04'37" | 00:43'31" |
| 10 | 04'24" | 00:47'55" |
| 10.0 | 03'52" | 00:47'58" |
留言 
展開計圈分析
