8.0 km | 00:42:43 | 05:19/km日期: 2022-10-25 15:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'24" / 05'45" / 05'25" / 05'24" / 05'00" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'45" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 6 | 05'24" | 00:33'12" |
| 7 | 05'00" | 00:38'12" |
| 8 | 04'48" | 00:43'00" |
| 8.0 | 04'08" | 00:43'03" |
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