5.9 km | 00:30:39 | 05:11/km日期: 2022-10-25 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'20" / 04'20" / 05'56" / 05'55" / 04'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+01'02") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'23" (+01'10") | 402 / 810 |
| 3 | | 04'18" (+01'05") | 401 / 1212 |
| 4 | | 04'18" (+01'05") | 405 / 1617 |
| 5 | | 04'18" (+01'05") | 407 / 2025 |
| 6 | | 32'50" (+29'37") | 61 / 2086 |
| 7 | | 04'09" (+00'56") | 407 / 2494 |
| 8 | | 04'13" (+01'00") | 400 / 2894 |
| 9 | | 04'14" (+01'01") | 398 / 3293 |
| 10 | | 04'04" (+00'51") | 405 / 3698 |
| 11 | | 35'19" (+32'06") | 57 / 3755 |
| 12 | | 04'05" (+00'52") | 403 / 4159 |
| 13 | | 04'06" (+00'53") | 408 / 4568 |
| 14 | | 03'56" (+00'43") | 409 / 4978 |
| 15 | | 35'15" (+32'02") | 56 / 5035 |
| 16 | | 03'46" (+00'33") | 403 / 5439 |
| 17 | | 03'13" | 410 / 5849 |
| 18 | | 23'59" (+20'46") | 56 / 5906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.70 km 
NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2夏天配色 累積 :
295.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'20" | 00:08'40" |
| 3 | 05'56" | 00:14'36" |
| 4 | 05'55" | 00:20'31" |
| 5 | 04'21" | 00:24'52" |
| 5.9 | 06'24" | 00:30'40" |
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