8.3 km | 00:37:41 | 04:32/km日期: 2022-10-25 06:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'33" / 05'18" / 04'09" / 04'42" / 05'03" / 04'21" / 05'13" / 03'26" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'07") | 590 / 590 |
| 2 | | 19'44" (+16'24") | 70 / 659 |
| 3 | | 03'22" (+00'02") | 610 / 1270 |
| 4 | | 24'46" (+21'26") | 40 / 1310 |
| 5 | | 03'20" | 600 / 1910 |
| 6 | | 15'19" (+11'59") | 90 / 2000 |
| 7 | | 03'23" (+00'03") | 600 / 2600 |
| 8 | | 14'08" (+10'48") | 70 / 2670 |
| 9 | | 03'26" (+00'06") | 590 / 3260 |
| 10 | | 13'53" (+10'33") | 100 / 3360 |
| 11 | | 03'20" | 610 / 3969 |
| 12 | | 16'39" (+13'19") | 60 / 4029 |
| 13 | | 03'26" (+00'06") | 590 / 4619 |
| 14 | | 17'28" (+14'08") | 80 / 4699 |
| 15 | | 03'20" | 610 / 5310 |
| 16 | | 16'32" (+13'12") | 60 / 5369 |
| 17 | | 03'24" (+00'04") | 590 / 5959 |
| 18 | | 20'15" (+16'55") | 70 / 6029 |
| 19 | | 03'26" (+00'06") | 600 / 6629 |
| 20 | | 16'27" (+13'07") | 60 / 6689 |
| 21 | | 03'26" (+00'06") | 390 / 7079 |
| 22 | | 03'27" (+00'07") | 400 / 7479 |
| 23 | | 03'23" (+00'03") | 400 / 7879 |
| 24 | | 03'16" | 410 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'18" | 00:09'51" |
| 3 | 04'09" | 00:14'00" |
| 4 | 04'42" | 00:18'42" |
| 5 | 05'03" | 00:23'45" |
| 6 | 04'21" | 00:28'06" |
| 7 | 05'13" | 00:33'19" |
| 8 | 03'26" | 00:36'45" |
| 8.3 | 03'16" | 00:37'42" |
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