6.7 km | 00:40:00 | 05:55/km日期: 2022-10-24 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 09'06" / 06'41" / 05'38" / 06'00" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+09'47") | 116 / 2116 |
| 4 | | 04'30" (+00'27") | 369 / 2486 |
| 5 | | 11'20" (+07'17") | 88 / 2574 |
| 6 | | 04'31" (+00'28") | 369 / 2943 |
| 7 | | 13'01" (+08'58") | 76 / 3020 |
| 8 | | 04'03" | 410 / 3430 |
| 9 | | 13'13" (+09'10") | 75 / 3506 |
| 10 | | 04'07" (+00'04") | 404 / 3910 |
| 11 | | 12'29" (+08'26") | 80 / 3990 |
| 12 | | 04'14" (+00'11") | 392 / 4383 |
| 13 | | 13'50" (+09'47") | 73 / 4456 |
| 14 | | 05'56" (+01'53") | 1000 / 5456 |
| 15 | | 05'42" (+01'39") | 1000 / 6456 |
| 16 | | 05'55" (+01'52") | 293 / 6749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 09'06" | 00:15'03" |
| 3 | 06'41" | 00:21'44" |
| 4 | 05'38" | 00:27'22" |
| 5 | 06'00" | 00:33'22" |
| 6 | 05'44" | 00:39'06" |
| 6.7 | 05'45" | 00:43'25" |
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