4.1 km | 00:28:03 | 06:48/km日期: 2022-10-24 10:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 07'03" / 07'03" / 06'39" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 07'03" (+00'29") | 1002 / 2003 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 3003 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1001 / 4005 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'01" | 110 / 4116 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'03" | 00:13'38" |
| 3 | 07'03" | 00:20'41" |
| 4 | 06'39" | 00:27'20" |
| 4.1 | 06'10" | 00:28'03" |
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