8.3 km | 01:06:46 | 08:01/km日期: 2022-10-24 05:05 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'09" / 06'26" / 07'47" / 08'41" / 10'46" / 06'45" / 06'52" / 10'54" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+05'03") | 316 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'26" | 00:13'35" |
| 3 | 07'47" | 00:21'22" |
| 4 | 08'41" | 00:30'03" |
| 5 | 10'46" | 00:40'49" |
| 6 | 06'45" | 00:47'34" |
| 7 | 06'52" | 00:54'26" |
| 8 | 10'54" | 01:05'20" |
| 8.3 | 11'24" | 01:08'57" |
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