Kenny Lai 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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3.1 km | 00:16:19 | 05:20/km

日期: 2015-10-15 21:15 - 地點: 文化公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'17" / 05'22" / 05'25" / 04'54" /

第5練!

10月累積里程 : 52.62 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jeter老婆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'22"	00:10'39"
3	05'25"	00:16'04"
3.1	04'50"	00:16'19"

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