5.5 km | 00:37:19 | 06:45/km日期: 2022-10-23 08:08 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'35" / 06'49" / 06'25" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'10") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1002 / 2003 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 3004 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 4004 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5005 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'41" (+00'04") | 518 / 5524 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 06'49" | 00:26'34" |
| 5 | 06'25" | 00:32'59" |
| 5.5 | 08'15" | 00:37'19" |
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