Jason Wu 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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15.0 km | 01:25:29 | 05:41/km

日期: 2015-10-15 18:52 - 地點: 人行道 - 天氣: GOOD - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'38" / 06'04" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'42" / 05'28" / 05'33" / 05'49" / 05'47" / 06'02" / 01'40" /

基本訓練！

10月累積里程 : 221.81 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明哲, 姜宗文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	06'04"	00:22'59"
5	05'42"	00:28'41"
6	05'39"	00:34'20"
7	05'39"	00:39'59"
8	05'39"	00:45'38"
9	05'27"	00:51'05"
10	05'42"	00:56'47"
11	05'28"	01:02'15"
12	05'33"	01:07'48"
13	05'49"	01:13'37"
14	05'47"	01:19'24"
15	06'02"	01:25'26"
15.0	01'39"	01:25'29"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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