7.2 km | 00:49:14 | 06:53/km日期: 2022-10-22 06:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 13'45" / 06'23" / 06'52" / 07'04" / 07'08" / 07'23" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'30") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 13'45" | 00:20'31" |
| 3 | 06'23" | 00:26'54" |
| 4 | 06'52" | 00:33'46" |
| 5 | 07'04" | 00:40'50" |
| 6 | 07'08" | 00:47'58" |
| 7 | 07'23" | 00:55'21" |
| 7.2 | 06'53" | 00:56'24" |
留言 
展開計圈分析
