Winson Chen 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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23.5 km | 02:10:14 | 05:33/km

日期: 2022-10-22 05:59 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 1374 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'09" / 05'43" / 05'27" / 05'28" / 05'18" / 05'11" / 04'54" / 05'25" / 05'14" / 05'21" / 05'56" / 05'42" / 05'34" / 05'27" / 05'40" / 05'56" / 05'35" / 05'54" / 05'19" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'30" / 05'43" /

10月累積里程 : 203.44 km

Mizuno Esperunzer 累積 : 642.6 km

Strava 上傳 | 2 years ago

喬安, 李思思和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'43"	00:11'52"
3	05'27"	00:17'19"
4	05'28"	00:22'47"
5	05'18"	00:28'05"
6	05'11"	00:33'16"
7	04'54"	00:38'10"
8	05'25"	00:43'35"
9	05'14"	00:48'49"
10	05'21"	00:54'10"
11	05'56"	01:00'06"
12	05'42"	01:05'48"
13	05'34"	01:11'22"
14	05'27"	01:16'49"
15	05'40"	01:22'29"
16	05'56"	01:28'25"
17	05'35"	01:34'00"
18	05'54"	01:39'54"
19	05'19"	01:45'13"
20	05'35"	01:50'48"
21	05'41"	01:56'29"
22	05'37"	02:02'06"
23	05'30"	02:07'36"
23.5	05'43"	02:10'14"

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朋友動態

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